免揉面❗️黑椒鸡柳口袋饼～低卡美味减肥餐㊙️
‼️想瘦的小仙女一定要学，低卡美味的减肥餐～黑椒鸡柳口袋饼，饱腹感十足，不用揉面，馄饨皮就能做，两口一个太过瘾啦
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步骤1/10
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胡萝卜、黄瓜切长条，装盘备用。
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步骤2/10
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鸡胸肉切条，放入碗中，加胡椒粉半勺。
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步骤3/10
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加料酒一勺，生抽两勺，老抽一勺。
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步骤4/10
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拌匀备用。
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步骤5/10
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拿出两张馄饨皮。
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步骤6/10
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三边抹水，用叉子压紧。
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步骤7/10
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做成小口袋。
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步骤8/10
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锅里不放油，锅热放馄饨皮，小火煎至鼓起就熟了。
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步骤9/10
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起锅烧油，鸡胸肉炒熟。
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最后一步
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把鸡胸肉放进口袋饼里，加上自己喜欢的配菜，开吃吧！
㊙️两张馄饨皮上下叠在一起，三边抹水用叉子要压紧。锅里不用放油，小火煎至鼓起就熟了，不要煎太焦哦，装配菜容易碎的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-29
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