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蔬菜芝士蛋饼，给孩子的营养早餐

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早起10分钟，就为了孩子吃上这一口，蔬菜芝士鸡蛋饼，营养又美味参与活动: #助力高考营养餐#

食材清单加入采购清单

鸡蛋 2个

、

蟹柳 2根

、

卷心菜少许

、

胡萝卜少许

、

芦笋 3根

、

口蘑 4个

、

车打芝士 2片

、

番茄酱适量

、

马苏里拉芝士适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
将卷心菜、芦笋、口蘑、胡萝卜下锅煎一下，去掉一些水分
步骤2/13 点击查看大图
加入盐和黑胡椒调味
步骤3/13 点击查看大图
碗中打入2个鸡蛋
步骤4/13 点击查看大图
加入2根蟹柳
步骤5/13 点击查看大图
将蛋液倒入锅中煎至定型
步骤6/13 点击查看大图
将煎好的蛋饼放到烤盘里
步骤7/13 点击查看大图
涂山一层番茄酱，将炒好的蔬菜放一半到蛋饼上
步骤8/13 点击查看大图
加入两片车打芝士片
步骤9/13 点击查看大图
再将剩下的一般蔬菜铺到芝士片上，盖上鸡蛋饼
步骤10/13 点击查看大图
面上涂山番茄酱
步骤11/13 点击查看大图
再撒上一些马苏里拉芝士
步骤12/13 点击查看大图
放入烤箱烘烤5分钟
最后一步点击查看大图
一道营养又美味的蔬菜芝士鸡蛋饼就完成啦

小贴士

这道早餐，营养又好吃，孩子说比披萨还好吃呢

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-31

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