健康低卡——鲜虾罗勒意大利面
简单快手的意大利面,用了虾和罗勒酱搭配,配上喜欢的蔬菜,非常好吃,热量不会超标哦! 这次用的是北鼎焖焗珐琅锅,敞口设计,特别适合做简单的焖菜焖肉,直接端上饭桌,热乎乎的超级方便。
-
步骤1/11
点击查看大图
食材备好;蔬菜切段;虾去除虾线备用
-
步骤2/11
点击查看大图
先煮意大利面,这次用的是2种形状的意面在一起;焖焗珐琅锅直接加水煮面,锅中放足量的水,加盐和橄榄油,放面。
-
步骤3/11
点击查看大图
煮沸转小火,慢慢煮到面变软,捞出;
-
步骤4/11
点击查看大图
锅中少许橄榄油,放蒜和洋葱炒香;放虾微微煎一下;放蔬菜,混合均匀;
-
步骤5/11
点击查看大图
加盖小火焖几分钟;北鼎焖焗珐琅锅,蔬菜和肉类,无需加一点水,小火加盖焖都不会糊锅;
-
步骤6/11
点击查看大图
2-3分钟,蔬菜变软,虾也熟了。既保持了蔬菜和肉类的新鲜,又无需多余水分;
-
步骤7/11
点击查看大图
放煮好的意大利面,加2勺罗勒酱;
-
步骤8/11
点击查看大图
混合均匀,加黑胡椒调味;
-
步骤9/11
点击查看大图
香香的出锅啦!
-
步骤10/11
点击查看大图
直接端上餐桌,简单好做,味道非常赞!
-
最后一步
点击查看大图
焖焗珐琅锅聚热保温,面一直热乎乎的,快来试一试把!
北鼎焖焗珐琅锅,无水料理随意做,微压设计,一锅多用;
无缝易清洁,好收纳;
底部可以搭配导热版,在燃气上锅底部受热更加均匀,而且特别干净;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-01
鲜虾罗勒意大利面的相关分类
鲜虾罗勒意大利面的相关推荐
-
芝麻蔓越莓麻薯
2349801人看过 -
白汁蘑菇意粉
91779人看过 -
熘鱼片
347062人看过 -
拔丝山药
1489781人看过 -
避风塘炒软壳蟹
43796人看过 -
Q弹软糯❗️超级好吃的咸蛋黄肉松麻薯球
96627人看过 -
干煸茶树菇
3191923人看过 -
#我的夏日味道vlog#解馋又下饭-酱香麻辣香锅
164862人看过 -
麻薯面包
17528944人看过 -
蒜香鲜虾白酱意大利面
36407人看过 -
肉沫茄子煲│特别的下饭
11609520人看过 -
Q弹麻薯包
1167758人看过