蔬菜厚蛋烧
你家宝宝不爱吃胡萝卜吗?换个形状宝宝一定爱吃,可爱的造型,简单的做法,宝宝肯定喜欢,不喜欢脆脆的口感,可以把胡萝卜蒸熟后再做 真的超级喜欢摩飞刀筷砧板消毒机,专刀专用,3块砧板,生熟分开,不用担心串味,也不用担心细菌污染,给宝宝做辅食可以放心使用 加点胡萝卜,加点黄瓜,清爽的颜色,可爱的兔子头,再来一个鲜虾仁,别说宝宝了,我都忍不住先来一口~ 荤素搭配,营养丰富,你确定不来一点~ 参与活动: #助力高考营养餐#
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步骤1/12
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3个鸡蛋+1个蛋黄打入一个碗中,1个蛋清分到另一个碗中啊,分别打散
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步骤2/12
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用摩飞刀具砧板消毒机中的绿色砧板,分别把黄瓜 胡萝卜削皮,切成片,然后压出形状
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步骤3/12
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剩余的黄瓜 胡萝卜,以及下脚料切碎放入鸡蛋碗中
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步骤4/12
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用摩飞刀具砧板消毒机中的红色砧板切虾仁,虾仁剥皮,去虾线,剁成肉糜
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步骤5/12
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蔬菜和虾仁放入鸡蛋碗中搅拌均匀
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步骤6/12
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倒入轻盐酱油,搅拌均匀
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步骤7/12
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蔬菜鸡蛋液倒入不粘锅中,表面凝固后,由上往下卷起,再放到顶端
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步骤8/12
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再次倒入蛋液,表面凝固后依旧卷起放入顶端
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步骤9/12
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压出的形状摆放在不粘锅中,此时要小火甚至关火
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步骤10/12
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倒入蛋清,待表面凝固
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步骤11/12
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卷起后,压一压更容易定型
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最后一步
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切成小块,方便入口
高考期间一定注意饮食,推荐这款摩飞刀具砧板消毒机,食材不容易串味,生熟分开,专刀专用,避免细菌感染,而且洗完的餐具直接放进消毒机就可以了,它可以进行高温烘干和紫外线消毒,下次用直接拿出来
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-02
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