滋味海鲜蔬菜粥
滋味海鲜蔬菜粥不仅口感层次丰富,而且健康低脂,既有明虾的鲜香,又有各种蔬菜的营养,味道特别赞!端午节吃粽子喝海鲜粥最配了! 参与活动: #菜谱有奖征集|舌尖上的端午#
-
步骤1/11
点击查看大图
将大米淘洗干净,用清水浸泡1小时,然后倒入砂锅中,以小火慢慢熬煮至大米7分熟,逐渐变成米粥状
-
步骤2/11
点击查看大图
起锅烧油,油热后放入蒜蓉爆香
-
步骤3/11
点击查看大图
炒至蒜蓉变成金黄色并散发香味
-
步骤4/11
点击查看大图
放入切好的洋葱,充分翻炒出香味
-
步骤5/11
点击查看大图
继续放入切好的胡萝卜丁和洗净的明虾,充分翻炒均匀
-
步骤6/11
点击查看大图
继续放入蒸鱼豉汁、蚝油、生抽和白胡椒粉
-
步骤7/11
点击查看大图
充分翻炒至明虾入味
-
步骤8/11
点击查看大图
将炒好的明虾和洋葱等食材连同汤汁一起倒入砂锅中,继续放入青豆
-
步骤9/11
点击查看大图
以及甜玉米粒
-
步骤10/11
点击查看大图
以中小火继续炖煮30分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
超美味的滋味海鲜蔬菜粥就做好啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-13
滋味海鲜蔬菜粥的其他做法
滋味海鲜蔬菜粥的相关分类
滋味海鲜蔬菜粥的相关推荐
-
西洋参石斛炖瘦肉-(清热滋润养颜)
870245人看过 -
#我为奥运出食力# 紫菜蛋炒饭,不一样的炒饭,10分钟就搞定
78288人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭# 梅干菜煎肉饼,真香!太太下饭了!
164546人看过 -
广式腊肉煲仔饭
14795人看过 -
红枣西洋参枸杞茶
291763人看过 -
秋冬也能瘦身减脂——奶白萝卜汤
1018102人看过 -
#精品菜谱挑战赛#番茄黄瓜鸡蛋汤
4878576人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果玉米烙
133586人看过 -
#美味开学季#梅干菜肉饼
170997人看过 -
#冬季滋补花样吃法#超下饭的蒜苗炒腊肉
166752人看过 -
奶呼呼烤酸奶
263425人看过 -
#中小学生做饭指南#这么鲜的菌菇虾仁汤喝过吗?减脂餐
257766人看过