自制花生酱
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步骤1/5
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农家自产的花生放到烤盘当中,220度,烘烤30分钟
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步骤2/5
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稍微两凉去皮
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步骤3/5
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放入破壁机中,加入盐糖花生油,破壁打碎到可以吃的程度就可以了,我家孩子喜欢带一点颗粒的,所以不需要打的太碎
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步骤4/5
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小一点的宝宝喜欢吃比较细腻的,所以又用了另外一款机械原理的破壁研磨机,做成了更细腻的一小罐,这个比较适合小朋友和老人吃
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最后一步
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更细,稍微晾凉,装到密封罐里,放到冰箱可以吃1到2周的时间,早餐涂抹面包,馒头都可以,非常白搭,也非常健康,没有任何添加剂。总之我家的饮食就是少油少盐少糖,尽量原生态,尽量美味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-14
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