减脂期必备❗️虾仁海带豆腐汤❗️低卡高蛋白❗️
减肥餐持续更新中…… 今天给大家分享一款巨好喝的～虾仁海带豆腐汤，低卡高蛋白，减肥减脂必备哦！
-
步骤1/6
点击查看大图
海带结洗净，豆腐切块。
-
步骤2/6
点击查看大图
虾去壳去虾线，放葱姜料酒腌制10分钟。
-
步骤3/6
点击查看大图
起锅烧油，葱姜炒香。
-
步骤4/6
点击查看大图
放入海带结翻炒。
-
步骤5/6
点击查看大图
加水煮开，放入豆腐块，加一勺生抽。
-
最后一步
点击查看大图
开锅后放入虾仁煮熟即可。
是不是超级简单呢～我没放盐，口味重的小伙伴，可以适量加入盐，我一直坚持低油低盐的饮食习惯，吃的健康也顺便减肥啦～～㊙️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-17
虾仁海带豆腐汤的其他做法
虾仁海带豆腐汤的相关分类
虾仁海带豆腐汤的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～
213841人看过 -
低卡低脂的海带豆腐汤，排油减脂好喝不胖
5218581人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6258514人看过 -
#养生打卡# 海带豆腐汤
162722人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12112217人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
5769844人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
371881人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48248283人看过 -
凉拌白菜
4429454人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3355188人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16834287人看过 -
爆炒猪肝
19488833人看过
