关晓彤同款无米拌饭
食物就像人一样总会给你意想不到的惊喜与感动… 关晓彤同款无米拌饭,低脂健康,太好吃了。大家赶紧造起来!
-
步骤1/14
点击查看大图
先把小米辣、葱、蒜切成末,豆腐切块备用;
-
步骤2/14
点击查看大图
水开下豆腐焯水两分钟,去除豆腥味;
-
步骤3/14
点击查看大图
焯好沥干水备用
-
步骤4/14
点击查看大图
把豆腐压碎备用
-
步骤5/14
点击查看大图
平底锅小火少油煎一下鸡蛋
-
步骤6/14
点击查看大图
盖盖焖一会,就是流心鸡蛋
-
步骤7/14
点击查看大图
把小米辣、葱花、蒜末少油煸炒一下
-
步骤8/14
点击查看大图
然后放到一个碗里加入上面的料汁拌匀
-
步骤9/14
点击查看大图
压碎好的豆腐上面铺好煎好的鸡蛋
-
步骤10/14
点击查看大图
倒入调好的灵魂酱汁
-
步骤11/14
点击查看大图
我忘记撒点海苔碎了
-
步骤12/14
点击查看大图
鸡蛋流心,看起来很有食欲有木有
-
步骤13/14
点击查看大图
下面是豆腐,拌一下超好吃,光盘的节奏。
-
最后一步
点击查看大图
想要减脂的集美们,感觉造起来,超简单复刻!人生,就是要取悦自己哦!
豆腐最好是不要买内酯豆腐,我这个是老豆腐,你们也可以用嫩豆腐试下…一定要焯水,去除豆腥味,不然不好吃哦!这个应该大家都不会翻车…祝大家吃嘛嘛香!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-21
无米拌饭的相关分类
无米拌饭的相关推荐
-
松子桂鱼
1057163人看过 -
黃金猪大排
80609人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
74034996人看过 -
海底捞同款糖蒜
495092人看过 -
软糯老少皆宜土豆豆角炖肉
116087人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂的东北名菜土豆拌大茄子
156991人看过 -
锅包肉
43729人看过 -
家常版红烧肉(超详细)
1012269人看过 -
红烧茄子
390996人看过 -
凉拌烧椒皮蛋擂茄子
141924人看过 -
毛氏红烧肉上海囡版本
29745人看过 -
【豆角茄子】
53625人看过