蔬菜南瓜烘蛋｜免烤低卡
高蛋白低碳！ 参与活动: #0元试用｜食趣“蛋”生，健康“煮”力#
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步骤1/8
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蔬菜切丝，我用了卷心菜和胡萝卜，不粘锅刷油下蔬菜炒软（可以放少许盐）
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步骤2/8
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盆里倒入欧福蛋白液
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步骤3/8
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放适量盐和五香粉（或者自己喜欢的调料），搅拌均匀
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步骤4/8
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蒸熟的南瓜切块放在蔬菜上
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步骤5/8
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倒入蛋白液，转小火盖盖焖10分钟，关火再焖5分钟
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步骤6/8
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表面我撒了些海苔混合调料，或者自己喜欢的任意酱料
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步骤7/8
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切开
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最后一步
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开吃吧，好吃没负担！
份量是一人份！
用欧福蛋白液做得烘蛋，作为早餐或者晚餐非常不错哦，高蛋白低碳蔬菜多多，好吃不胖！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-08
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