10分钟健康早餐*开胃减脂拌菜
营养健康开胃的早餐 一定是从维生素摄入开始 将自己喜欢的蔬菜搭配在一起 美好的一天 一定是一场维生素原子和身体细胞相互交织产生能量的美好过程。 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材,我多加了些水果
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡蛋凉水下锅煮3到5分钟
-
步骤3/6
点击查看大图
西兰花调水1分钟
-
步骤4/6
点击查看大图
玉米个,荷兰豆,虾仁调水2分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
摆盘
-
最后一步
点击查看大图
将所有的食材进行摆盘,倒一些油醋汁,时间不够的话可以不用摆,拌在一起就可以啦
蔬菜的量和种类,可以根据自己的喜好进行调整哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-08
拌菜的其他做法
拌菜的相关分类
拌菜的相关推荐
-
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6830086人看过 -
简单营养减脂早餐#法国天然奶酪挑战赛#
129615人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4712704人看过 -
#秋日养生这样吃#健脾养胃山药红枣粥
179845人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3768085人看过 -
凉拌白菜
4574483人看过 -
#夏日餐桌降温企划#捞汁凉面
777412人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11093326人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
6345093人看过 -
北非蛋,减脂期的营养早餐就是这么简单#以美食的名义说爱她#
133012人看过 -
好吃到舔手指的孜然鸡翅
4665354人看过 -
清爽翠绿的拌菜
111202人看过