10分钟健康早餐*开胃减脂拌菜
营养健康开胃的早餐 一定是从维生素摄入开始 将自己喜欢的蔬菜搭配在一起 美好的一天 一定是一场维生素原子和身体细胞相互交织产生能量的美好过程。 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材,我多加了些水果
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡蛋凉水下锅煮3到5分钟
-
步骤3/6
点击查看大图
西兰花调水1分钟
-
步骤4/6
点击查看大图
玉米个,荷兰豆,虾仁调水2分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
摆盘
-
最后一步
点击查看大图
将所有的食材进行摆盘,倒一些油醋汁,时间不够的话可以不用摆,拌在一起就可以啦
蔬菜的量和种类,可以根据自己的喜好进行调整哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-08
拌菜的其他做法
-
泰式柠檬鸡腿虾夏日凉拌菜
-
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖
-
最有营养的美味凉拌菜~银芽海带丝
-
夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝
-
#晒出你的团圆大餐#快手宴客凉拌菜,颜值和味道担当,青椒皮蛋
-
凉拌菜-菠菜腐竹#我们约饭吧#
拌菜的相关分类
拌菜的相关推荐
-
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2442434人看过 -
#美食新势力#减脂早餐—生菜包饭卷
2656309人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5426943人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10974776人看过 -
干煸香辣鱿鱼
463007人看过 -
#换着花样吃早餐#早餐鸡蛋手抓饼
15879865人看过 -
减重西葫芦鸡肉拌饭❗️低卡减脂午餐
211422人看过 -
凉拌金针菇~开胃小菜
7823878人看过 -
绝不翻车!什么都没放,却比鸡汤还鲜~
847467人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
6089905人看过 -
红烧鲳鱼
5025459人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18959858人看过