十分钟早餐之超好吃黑椒鸡蛋三明治
叮咚～ 请查收营养早餐 低脂全麦吐司 加上嫩滑美味得鸡蛋 配上蔬菜 挤上丘比沙拉酱 可口低脂 超满足 打工人的一天开始了 参与活动: #免费申领|随食轻享三明治#
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步骤1/10
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开做早餐，吃的饱才能干得好
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步骤2/10
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鸡蛋打散小火煎
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步骤3/10
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滑滑嫩嫩
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步骤4/10
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成型后挤入一勺黑椒酱（或黑胡椒粉加少许盐）
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步骤5/10
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案板上铺保鲜膜放上面包片，生菜洗净，西红柿切片
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步骤6/10
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面包片上放上鸡蛋，挤一层沙拉酱
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步骤7/10
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放上生菜西红柿
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步骤8/10
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再挤一层沙拉酱
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步骤9/10
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放上面包，用保鲜膜包紧
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最后一步
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满意！
煎蛋记得小火哦，这样比较滑嫩，鸡蛋成型就可以关火了，试试吧～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-09
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