豆豉蒸白刁
刁子鱼的营养价值是比较高的，含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素以及大量的微量元素等营养物质，对身体都是有益处的，它有开胃，健脾、利水、消水肿之功效，长吃可以提高人体的免疫力。 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
-
步骤1/10
点击查看大图
白刁清洗干净，沥干水分，加盐和料酒抹匀
-
步骤2/10
点击查看大图
备好葱姜蒜片
-
步骤3/10
点击查看大图
均匀的放在鱼身上和鱼肚子里，腌制15分钟左右
-
步骤4/10
点击查看大图
再备好豆豉、葱丝和红椒丝
-
步骤5/10
点击查看大图
腌制好的鱼，洗净，把葱姜蒜片铺在盘中，把鱼放在上面
-
步骤6/10
点击查看大图
均匀的铺上豆豉，淋入蒸鱼豉油
-
步骤7/10
点击查看大图
放入开水锅中，大火蒸8分钟左右
-
步骤8/10
点击查看大图
8分钟后取出，把葱丝和红椒丝撒在鱼身上，再淋入热油
-
步骤9/10
点击查看大图
上桌即可食用
-
最后一步
点击查看大图
一道美味又简单的豆豉蒸白刁就做好了
最后热油淋葱丝很重要，增香就靠这热油哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-11
豆豉蒸白刁的相关分类
豆豉蒸白刁的相关推荐
-
#美食说出“新年好”#年夜饭系列（一）私房秘制酱牛肉
1106159人看过 -
清蒸大白刁#宴客拿手菜#
95555人看过 -
香煎大白刁
23909人看过 -
#我心中的冬日限定#蒜苗炒回锅肉
156970人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#醋蒸鸡
136082人看过 -
萝卜丝炸丸子
147826人看过 -
西葫芦炒蛋
1321096人看过 -
鱼香肉丝
603989人看过 -
最上瘾的绝味川菜——麻婆山药
422268人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂烤土豆优质碳水主食零食小吃
182868人看过 -
#15分钟周末菜#手撕包菜
194688人看过 -
#秋天怎么吃# 冷菜——【彩蔬粉皮卷】
257653人看过
