番茄荞麦面（减脂必备简餐）
减脂人士必备简餐，10分钟搞定，简单方便美味～ 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
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步骤1/10
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准备材料
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步骤2/10
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番茄切块备用
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步骤3/10
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起锅烧水，放入荞麦面煮3-5分钟
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步骤4/10
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煮好后放入准备好的凉白开迅速放凉
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步骤5/10
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起锅烧油，煎荷包蛋，个人喜欢溏心蛋，所以只煎到七层熟
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步骤6/10
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起锅烧油，倒入番茄翻炒
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步骤7/10
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炒到番茄变软出汁，加入少许水煮1分钟，煮出多一点浓汁
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步骤8/10
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然后倒入荞麦面，放少许盐
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步骤9/10
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翻炒均匀即可出锅
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最后一步
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成品，减脂人士必备！番茄味香浓，跟荞麦面简直是绝配
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-12
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