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减脂餐也能如此诱人！无油版大虾萝卜丝饼

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想象一下，那香气四溢的街头萝卜丝饼，是不是让人垂涎三尺？但又怕油太多，吃一口就像喝了一勺油，怎么办？别急，今天给大家带来这款无油版大虾鸡蛋萝卜丝饼，保证你吃得健康又满足！用料简单易做，是你早餐、午餐、晚餐或春天野营出游的绝佳选择！参与活动: #女神野餐指南#

食材清单加入采购清单

10~30分钟

鸡蛋 3个

、

白萝卜半个

、

胡萝卜 1小段

、

面粉 80克

、

大虾 6只

、

盐 5克

、

胡椒粉 1克

、

料酒 1勺

、

鸡精少许

、

花生油少许

、

香葱 2根

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好全部食材并处理干净。
步骤2/9 点击查看大图
白萝卜和胡萝卜洗净削皮，擦成细丝，撒点盐腌制5分钟，然后拧干水分。香葱切成葱花备用。
步骤3/9 点击查看大图
大虾去头去壳去肠泥，清洗干净后用料酒、胡椒粉和少许盐腌制10分钟。
步骤4/9 点击查看大图
把萝卜丝、鸡蛋、面粉、盐、鸡精混合搅拌均匀，直到面糊无颗粒。
步骤5/9 点击查看大图
全部食材准备完毕。
步骤6/9 点击查看大图
料理锅预热，放入面糊和大虾，盖上锅盖煎烤20分钟左右。
步骤7/9 点击查看大图
直到萝卜丝饼和大虾熟透，撒上葱花即可。
步骤8/9 点击查看大图
装盘就可以享用啦！
最后一步点击查看大图
是不是很简单？赶快试试吧，保证让你吃得健康又满足！

小贴士

没有料理锅也可以用平底锅煎制。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-08 · 江苏省

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