秋葵炒木耳
秋葵被誉为“植物伟哥”，常吃秋葵有补肾益精作用，而木耳中的胶质可以清除血管中“垃圾”将木耳和秋葵一起炒，有补肾养血的作用，适合气血不佳的人士。
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步骤1/12
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准备好秋葵
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步骤2/12
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黑木耳提前泡发好
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步骤3/12
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一起焯水2分钟
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步骤4/12
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大蒜切碎
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步骤5/12
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秋葵滚刀切块
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步骤6/12
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焯水后的食材
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步骤7/12
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锅中放油烧热
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步骤8/12
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放入蒜末炒香
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步骤9/12
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放入秋葵和木耳
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步骤10/12
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放盐
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步骤11/12
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翻炒入味后出锅
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最后一步
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装盘
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-17
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