南瓜花卷
夏天到了,其实对胃不好的人来说是个调理的好机会。跟着我做南瓜花卷。调理脾胃吧。 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
-
步骤1/13
点击查看大图
南瓜,洗净去皮
-
步骤2/13
点击查看大图
切成块
-
步骤3/13
点击查看大图
上锅蒸至软烂,用勺子一压就变成泥了
-
步骤4/13
点击查看大图
等到温度变凉,加入一袋酵母,5克左右就行,两勺糖,喜欢吃甜的也可以多来点。
-
步骤5/13
点击查看大图
加面粉,揉成团,再醒发2个小时左右,有蜂窝装就可以开始揉了。
-
步骤6/13
点击查看大图
揉成面团,不用那么光滑。
-
步骤7/13
点击查看大图
切成小剂子,跟包饺子一样的擀成片,三片一组。
-
步骤8/13
点击查看大图
用筷子从中间压一下,折叠
-
步骤9/13
点击查看大图
在压一下,折叠,两边捏住。这么捏一下,再那么捏一下,就变成这样了。
-
步骤10/13
点击查看大图
上锅在醒发10分钟,开火蒸。
-
步骤11/13
点击查看大图
上汽了再蒸个15分钟就可以了。
-
步骤12/13
点击查看大图
蒸好后不要急着掀盖子,在闷个5分钟。
-
最后一步
点击查看大图
成品就是这样了。看着不错吧。既养胃,有好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-17
南瓜花卷的相关分类
南瓜花卷的相关推荐
-
#感恩妈妈 爱与味蕾同行# 打工人下班晚餐狠狠吃肉系列
173769人看过 -
晚餐
218495人看过 -
超下饭的红烧茄子
132670108人看过 -
夏天也要注意营养之《美味玉米排骨汤》~
51774人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73850397人看过 -
简单版酸菜鲈鱼
515677人看过 -
香煎鸡胸肉
12641人看过 -
快捷简单的紫菜鸡蛋汤
1702794人看过 -
生菜牛肉拌饭,15分钟超简单美味晚餐 #本周热榜#
30371人看过 -
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6516905人看过 -
#助力高考营养餐# 高考晚餐4菜1汤吃着舒心,高升排骨有滋味
229132人看过 -
#年夜饭菜谱#火锅
156954人看过