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苹果燕麦酸奶

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健康早餐食谱，有营养又能提供饱腹感～ 20分钟左右就可以搞定 偷懒的忙碌的还可以提前多做一点，做成酸奶燕麦杯/碗，这样每天早上就不用烦恼啦！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
苹果 1个
、
水 1/3杯（160ml左右）
、
红糖 1勺
、
肉桂粉 1小撮（1/3小勺）
、
燕麦片 30克
、
希腊酸奶/老酸奶 1/2-2/3杯(150-200ml)
、
碎核桃仁 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-21

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