减脂蔬菜沙拉
最近每天都在吃减脂餐，蔬菜沙拉几乎每天必不可少，变着花样的蔬菜沙拉每天都有新鲜感，健康低脂营养，配上全麦面包，一顿低脂饱腹营养餐就完成了。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
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步骤1/11
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圣女果洗净
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步骤2/11
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西兰花洗净
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步骤3/11
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圆生菜洗净
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步骤4/11
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虾洗净
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步骤5/11
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黄瓜切片
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步骤6/11
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胡萝卜切片
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步骤7/11
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西兰花开水煮熟
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步骤8/11
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鸡蛋煮熟
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步骤9/11
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虾煮熟去头去皮
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步骤10/11
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圆生菜掰小片铺在盘内，上面依次摆好蔬菜、虾、蛋，淋上0脂油醋汁
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最后一步
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顺便附一张本餐食物热量表
不喜欢油醋汁也可以加低脂沙拉酱来拌菜，味道一样好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-31
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