自制减脂晚餐
减肥必备~
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步骤1/10
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贝贝南瓜洗干净，切顶部一小块，挖掉籽。
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步骤2/10
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准备一个鸡蛋，放入一点点猪油和盐
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步骤3/10
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搅拌均匀，倒入一点水
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步骤4/10
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倒入最先挖好的贝贝南瓜中
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步骤5/10
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放锅里大火蒸30分钟
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步骤6/10
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鸡蛋羹成型，贝贝南瓜软糯即可
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步骤7/10
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海捕大虾过水焯熟，剥虾壳，倒入油醋汁备用，可以加点小米辣调色
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步骤8/10
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秋葵加盐入水焯熟捞出，对半切，在碗里，倒入油醋汁，可以加点小米辣调色
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步骤9/10
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低脂美味又营养的减脂餐完成了
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最后一步
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饱腹感特别强，厨房小白轻松驾驭
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-05
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