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好吃不胖又开胃的东坡豆腐

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ClaraBonnie

减脂并不代表不能吃饭了，尤其这炎热的夏天，又想吃好又不油腻，还能开胃的菜，就是也是琢磨地挺伤神，做一个健康又低脂的豆腐，搞定。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
内脂豆腐 1盒
、
肥瘦相间的肉末 50克
、
豌豆粒 适量
、
姜末 2茶匙
、
蒜末 2茶匙
、
葱末 少许
、
生抽 1勺
、
老抽 1勺
、
料酒 1勺
、
蚝油 1勺
、
盐 5克
、
白胡椒粉 少许
、
炸好的花生 少许
烹饪步骤
小贴士

1，喜欢吃辣的伙伴可以加剁椒，炒成辣版，为了照顾家有小朋友，就做的不辣版本。 2，肉末最好用肥瘦相间的，这样口感才不会太柴，不用因为害怕这一点肥会增加多少卡路里，减脂是一个需要坚持的过程。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-07

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