山药炖排骨
益气养阴，补脾肺肾。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
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步骤1/6
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补脾健胃。
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步骤2/6
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准备食材。
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步骤3/6
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排骨焯水去血水。
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步骤4/6
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山药去皮洗净备用，莲子花生用水泡一会。
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步骤5/6
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大火煮开，转中火煮20分钟，再加入红枣，继续煮20分钟即可。
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最后一步
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出锅前加入适量的盐调味，多喝汤养胃哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-12
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