4样食材解决早餐难题，素味三明治
越长大，越发感到简单是快乐。孩子的快乐也尤其简单，吃饱喝足就能开心一天。 4样食材，别无其他，既平平淡淡，也真真切切。看孩子大快朵颐的样子，也是我快乐的源泉。 是三明治，也是爱。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
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步骤1/7
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营养均衡，每天认真对待早餐哟
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步骤2/7
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万物皆可三明治
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步骤3/7
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做法真的超简单，都在视频里啦
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步骤4/7
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小技巧：鸡蛋冷水入锅，沸水3分钟
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步骤5/7
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然后过凉水1分钟，会比较好剥壳
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步骤6/7
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小技巧：地瓜洗干净，提前放盐水里泡20分钟再烤，会更加软烂香甜
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最后一步
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健健康康，才是日子里最美好的烟火气
牛油果和鸡蛋搭配，口感是原味，可以适当淋一些酱油，味道更美妙
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-18
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