减脂玉米面菜团子
减肥也不能亏待了自己的嘴,健康美味的菜团子做起来!! 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
-
步骤1/7
点击查看大图
食材焯水,切成小碎碎,尽量拧干点去掉水份。三个鸡蛋炒熟,也切成碎碎。
-
步骤2/7
点击查看大图
洋白菜碎碎也放一起
-
步骤3/7
点击查看大图
各种调料放一起,咸淡口味根据自己喜好来定
-
步骤4/7
点击查看大图
搅拌均匀,(里面放入一把玉米面一起搅拌,容易成型)香气扑鼻哟。
-
步骤5/7
点击查看大图
团成大小适中的球球,尽量捏紧一些
-
步骤6/7
点击查看大图
菜团子上裹上玉米粉,裹一层按压一遍,大概裹个三四层就OK了。锅里放水,水开上锅蒸,大概10-15分钟就熟了。
-
最后一步
点击查看大图
金黄金黄的。一口咬下去太香啦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-18
减脂玉米面菜团子的相关分类
减脂玉米面菜团子的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#酱牛肉
14436450人看过 -
#本周热榜#玉米面菜团子
54954人看过 -
羊肉火锅
4413663人看过 -
虾仁滑蛋——食材好才是真的好!
4929389人看过 -
蒜蓉白菜蒸粉丝
40325人看过 -
(简单实用的)高压锅酱牛肉
965439人看过 -
清蒸碟鱼
145690人看过 -
海蛎豆腐汤
15583人看过 -
#万物皆可搭# 酱牛肉
321044人看过 -
戚风纸杯蛋糕(空气炸锅版)#快速GET丰盛春节家宴#
217510人看过 -
健康燕麦馒头
433275人看过 -
软糯鲜香营养丰富的黄豆炖猪蹄
195409人看过