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减脂轻盐～果香味虾球拌秋葵

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吴妈厨房

百香果拌的虾球秋葵，真是美味极品。 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
秋葵 7个
、
白虾仁 250克
、
料酒 1勺
、
生粉 2克
、
黑木耳 1小小把
、
百香果 1个
、
芝麻油 1小勺
、
六月鲜轻盐牡蛎酱油 20ml
、
柠檬 半个
、
盐 少许
、
胡椒粉 1克
、
小番茄 几个
烹饪步骤
小贴士

1)秋葵焯水加入盐和油是为了秋葵爽脆碧绿,焯水时间可以根据自己喜欢的口感而定。秋葵要先焯水后再切段,因秋葵中含有大量汁液,汁液中营养成分极高,注意保留。 2)秋葵中含有丰富的维生素 C 和可溶性纤维 不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白细嫩,还能美容养颜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-30

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