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少盐少油蒜蓉蒸茄子

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呷饱饱

轻松生活，从少盐开始。 今日份，一道蒸着吃也好吃的蒜蓉蒸茄子，如果吃腻了肉沫茄子、鱼香茄子，那就试试这道少油少盐的蒜蓉蒸茄子，蒸至软烂的茄子，淋上蒜香浓郁的酱汁，咸香味美，入口香软，味道也爽口不腻，非常好吃！ 唯美食与爱不可辜负，喜欢就学做起来吧！ 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
茄子 1根
、
大蒜 4瓣
、
葱 1根
、
红辣椒 1个
、
生抽 1勺
、
耗油 1勺
、
老抽 半勺
、
辣椒粉 适量
、
孜然粉（可不放） 适量
、
鲜鸡汁 适量
、
食用油 适量
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-06

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