干煸菜花
菜花属于十字花科,营养丰富,健脾养胃助消化,还有抗癌的功效哦!
-
步骤1/8
点击查看大图
锅中下入切好的肉片,翻炒出香味
-
步骤2/8
点击查看大图
把肉扒拉到一边,放入葱、姜、蒜爆香(蒜末色泽金黄即可)
-
步骤3/8
点击查看大图
菜花洗净,摘成小朵
-
步骤4/8
点击查看大图
锅中下入菜花,搅拌均匀
-
步骤5/8
点击查看大图
继续翻炒搅拌,菜花变软了可以加入盐,糖,醋,黑胡椒粉,鸡精,生抽,耗油
-
步骤6/8
点击查看大图
加入青椒,搅拌均匀
-
步骤7/8
点击查看大图
翻炒搅拌,准备出锅
-
最后一步
点击查看大图
装盘,上桌!
花菜不要用刀切,不要直接切,不然容易碎哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-24
干煸菜花的相关分类
干煸菜花的相关推荐
-
青笋炒虾仁
119409人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#美容银耳汤
171484人看过 -
空气炸锅版椒盐杏鲍菇
23309人看过 -
红枣银耳汤#单挑夏天#
6716876人看过 -
猪排汉堡包
1957136人看过 -
养颜红枣银耳汤
27815人看过 -
#冰箱剩余食材大改造#黄桃红糖银耳汤
72278人看过 -
#素食主义#家常鲜食#香酥椒盐杏鲍菇|春游露营馋嘴零食
385519人看过 -
茄汁菜花
69801人看过 -
#《风味人间》美食复刻大挑战#酸甜开胃~番茄金针菇冬瓜汤
632837人看过 -
#夏日开胃餐#韭菜花炒肉
164777人看过 -
菜花炒肉
6817238人看过