减脂餐.芋泥肉松鸡蛋卷
减脂期间也要好好吃饭哦～ 芋泥肉松鸡蛋卷，低脂饱腹
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步骤1/7
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准备以上食材。1.紫薯、芋头切片。2.鸡蛋打散，加入20ml牛奶，20克面粉搅和均匀过筛。
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步骤2/7
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紫薯、芋头上锅蒸熟。
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步骤3/7
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紫薯、芋头剁成泥备用。
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步骤4/7
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蛋液煎成薄饼备用。
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步骤5/7
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蛋饼铺底，依次放上芋泥和鸡肉松。
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步骤6/7
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用力裹紧。
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最后一步
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切成自己喜欢的样式即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-20
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