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减脂餐.芋泥肉松鸡蛋卷(0/7)
准备以上食材。 1.紫薯、芋头切片。 2.鸡蛋打散，加入20ml牛奶，20克面粉搅和均匀过筛。
紫薯、芋头上锅蒸熟。
紫薯、芋头剁成泥备用。
蛋液煎成薄饼备用。
蛋饼铺底，依次放上芋泥和鸡肉松。
用力裹紧。
切成自己喜欢的样式即可。