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独家：低卡料理，看了就会。的做法

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独家：低卡料理，看了就会。

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今天早上上称，掉了2.5斤，好开心呦。小雨妈咪给宝宝们分享营养均衡减脂餐

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10分钟左右 | 切墩(初级)

胡萝卜三分之一

、

包菜三分之一

、

小葱一点点

、

鸡蛋 2个

、

玉米面一勺

、

海盐黑胡椒适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
食材全家福
步骤2/9 点击查看大图
鸡蛋，小葱，海盐黑胡椒
步骤3/9 点击查看大图
+一勺玉米面粉
步骤4/9 点击查看大图
搅拌均匀
步骤5/9 点击查看大图
平铺在电饼铛里，喜欢吃鸡蛋的可以在这里偷偷加一个或者两个进来。
步骤6/9 点击查看大图
香味扑鼻，金黄酥脆。
步骤7/9 点击查看大图
饼的反面
步骤8/9 点击查看大图
出锅，漂亮吧。
最后一步点击查看大图
这是我的早餐

小贴士

高蛋白的美味，口感也是绝了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-22

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