减脂沙拉(附油醋汁配方)
老妈又让晚餐少吃……吃点减脂的沙拉减点肥吧~营养丰富颜值高 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
-
步骤1/9
点击查看大图
生菜洗净,垫底
-
步骤2/9
点击查看大图
苦菊洗净,掰一下,铺在生菜上
-
步骤3/9
点击查看大图
放入焯水后的绿菜花,还可以加点黄瓜丁~
-
步骤4/9
点击查看大图
小西红柿一切为二,摆好
-
步骤5/9
点击查看大图
放入熟玉米粒
-
步骤6/9
点击查看大图
煮好的鹌鹑蛋一分为二
-
步骤7/9
点击查看大图
将配方中的油醋汁原料放入,盖盖子摇晃使其乳化,混合均匀后倒入沙拉中
-
步骤8/9
点击查看大图
颜色满分
-
最后一步
点击查看大图
单吃减肥,肉食主义者的我配了土豆泥和煎牛排,一起吃好美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-29 · 北京
沙拉的相关分类
沙拉的相关推荐
-
【低卡美食】油醋汁沙拉
149347人看过 -
红烧茄子
71599195人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2927321人看过 -
#挪威三文鱼#油醋汁三文鱼
115499人看过 -
#中小学生做饭指南#自调美味油醋汁沙拉
141147人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38441610人看过 -
超美味的油焖大虾
22064015人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
435619人看过 -
粤菜蒸排骨~超嫩的做法
257830人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80444929人看过 -
蔬菜沙拉
6279926人看过 -
超好吃韩式石锅拌饭
5509713人看过