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冬季炖盅食谱--红豆莲子米粥、银耳雪梨羹

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爱新觉罗_金金

在寒冷的冬天，抱着一碗热乎乎的汤羹来喝，最是暖心了，这个红豆莲子米粥加了红枣，甜甜的，暖暖的，很是好喝～ 北方供暖以后，每天屋里温度很高，一不留神就容易上火了，煲个银耳雪梨羹，降火还养颜，美滋滋～ 用炖盅来做，营养一点儿也不会流失…只要锅够大，一锅可以炖出好几种汤羹来，方便省事。
食材清单 加入采购清单
①红豆莲子米粥 配料如下↓
、
红豆 一小把
、
莲子 几颗
、
黑米 一小撮
、
紫米 一小撮
、
糯米 一小撮
、
红枣 几颗
、
枸杞 几颗
、
茯苓 几粒
、
百合 一小撮
、
无花果干 几颗
、
②银耳雪梨羹 配料如下↓
、
鸭梨 半个
、
银耳 1/4朵
、
百合 一小撮
、
枸杞 几颗
、
红枣 几颗
、
冰糖 几颗
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2021-11-13

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