香辣魔芋，做零食超级棒！
魔芋能宽肠通便，且富含膳食纤维，能促进肠蠕动，有助于人体清除脂肪和毒素，有预防便秘和肠道疾病的功效。魔芋富含葡萄甘露聚糖，能有效的阻止人体对胆固醇的消化和吸收，具有降血脂的功效。魔芋中含有丰富的水溶性纤维素，能吸收糖类，可以抑制胃肠吸收糖类，有利于人体降低餐后血糖，保持血糖在正常范围内，有利于高血压和糖尿病患者食用。
-
步骤1/10
点击查看大图
买这种老魔芋，没什么水份的这种
-
步骤2/10
点击查看大图
切成薄薄的片
-
步骤3/10
点击查看大图
锅里不放油和盐炒干后盛出来
-
步骤4/10
点击查看大图
准备配菜
-
步骤5/10
点击查看大图
先炒干辣椒和姜丝，然后放豆瓣炒红油
-
步骤6/10
点击查看大图
把其他配料及调料放进去，加了一点十三香粉
-
步骤7/10
点击查看大图
放魔芋翻炒至入味
-
步骤8/10
点击查看大图
中火慢炒
-
步骤9/10
点击查看大图
起锅前放花椒油山胡椒油，鸡精和葱，看自己吧，有的人不喜欢山胡椒油的味道，但放了超级好吃哦！
-
最后一步
点击查看大图
开吃！
魔芋炒干盛出来，再炒配料，慢慢炒至入味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-19
做零食超级棒的相关分类
做零食超级棒的相关推荐
-
鹅肝杂蔬细面
24561人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
6157581人看过 -
小零食
341680人看过 -
粤菜～丝瓜蒸鱼片
139072人看过 -
粤菜-上汤豆苗（做好上汤的窍门）
3326088人看过 -
鱼香肘子
47940人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11021980人看过 -
香辣小龙虾
14487人看过 -
烤茄子（烤箱版）
998828人看过 -
摊蛋皮～爱上不喜欢吃蛋的另一种方法
390710人看过 -
鸡蛋炒馒头
49017人看过 -
快手零食
152084人看过
