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紫菜鸡胸蔬菜球【原创】的做法

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紫菜鸡胸蔬菜球【原创】

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减脂餐

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10~30分钟 | 配菜(中级)

紫菜 2张

、

鸡胸肉 1块

、

西蓝花一个

、

鲜香菇 2个

、

香芹 3根

、

十三香 2勺

、

酱油 2勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
紫菜泡水软化
步骤2/9 点击查看大图
西蓝花切碎末
步骤3/9 点击查看大图
香菇，香芹切沫
步骤4/9 点击查看大图
将西蓝花沫，香菇沫，香芹沫混合
步骤5/9 点击查看大图
下鸡胸肉沫搅拌，下十三香，酱油混合
步骤6/9 点击查看大图
水泡后的紫菜挤干铺平
步骤7/9 点击查看大图
倒入圆形鸡胸肉蔬菜沫进行包圆
步骤8/9 点击查看大图
包圆如图
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大火蒸13分钟即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-24

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