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减脂餐.清炒荷兰豆的做法

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减脂餐.清炒荷兰豆

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荷兰豆 300g

、

胡萝卜 60g

、

干辣椒适量

、

蒜适量

、

盐、鸡精适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备以上食材。1.荷兰豆去筋洗净。2.胡萝卜切片。3.蒜拍一下。4.干辣椒对半切开。
步骤2/5 点击查看大图
锅中放入少许油，炒香蒜和干辣椒。
步骤3/5 点击查看大图
倒入胡萝卜翻炒，加少许水焖一会。
步骤4/5 点击查看大图
加入荷兰豆翻炒均匀，放盐和鸡精调味。
最后一步点击查看大图
荷兰豆断生再翻炒一会就可以起锅啦～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-29

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