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海苔肉松鸡蛋饭团一快手早餐营养的做法

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海苔肉松鸡蛋饭团一快手早餐营养

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10~30分钟

米饭一碗

、

寿司醋一勺

、

沙拉酱适量

、

海苔肉松芝麻适量

、

鸡蛋 3个

、

海苔片适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
紫米，白米的米饭准备好，里面倒入苹果醋拌匀备用
步骤2/9 点击查看大图
榨菜丁，火腿丁备用
步骤3/9 点击查看大图
自制的肉松，海苔，芝麻
步骤4/9 点击查看大图
三个鸡蛋打散备用，准备煎鸡蛋皮
步骤5/9 点击查看大图
肉松沙拉酱火腿榨菜丁一起拌匀
步骤6/9 点击查看大图
锅内加入一点点油烧热，然后把打好的鸡蛋1/3倒入锅中，摊平里面加入米饭，用蛋皮包裹好米饭，两面煎金黄即可出锅
步骤7/9 点击查看大图
没有时间拍照片，小朋友就已经开吃了
步骤8/9 点击查看大图
大片的海苔放到平底锅中，锅不用加热，然后把拌好的米饭放到中间，用海苔包裹好米饭，什么形状都可以，因为着急，所以弄了正方形也可以用三角形，圆形都可以
最后一步点击查看大图
快手早餐小朋友超级喜欢又有营养非常好吃

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-01

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