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红烧肉炖土豆

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糖果🍬麻麻

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸。 土豆中的蛋白质是最接近动物的蛋白，土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。
食材清单 加入采购清单
五花肉 500克
、
土豆 1个
、
生抽 1勺
、
八角 2个
、
桂皮 1块
、
料酒 一勺
、
水 适量
、
葱 适量
、
冰糖 30克
、
香叶 1片
、
老抽 1勺
、
姜 2片
烹饪步骤
小贴士

由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-15

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