低卡番茄滑蛋 家常做法的减脂餐
浏览 1.1万 · 收藏 90
将做法保存到手机
不节食也能瘦的营养餐～ 食谱多样化，营养美味好吃不胖～ 番茄滑蛋[184千卡］
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
1.鸡蛋打散加少许盐，番茄切小块，小葱切小段粒备用；
-
步骤2/4
点击查看大图
2.锅加热，喷入食用油，把葱花爆香，倒入鸡蛋，炒至成型盛出；
-
步骤3/4
点击查看大图
3.另起锅，喷入食用油，倒入切好的番茄翻炒，加少许水，中小火煮至番茄出汤汁；
-
最后一步
点击查看大图
4.倒入鸡蛋，翻炒均匀，撒上葱花加入盐调味即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-12-23
换个做法
低卡番茄滑蛋的相关分类
低卡番茄滑蛋的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#东北酱茄子
5021515人看过 -
红烧排骨
30211224人看过 -
馋哭你的脆皮五花肉——专治不爱吃肥肉的小朋友
6862033人看过 -
炒冬瓜
44225人看过 -
清蒸鱼不放料酒，也不腥不腻❗清蒸鲈鱼做法
465188人看过 -
#福临门 幸福临门#新年草莓蛋糕杯
145340人看过 -
卤鸭货
86123人看过 -
#夏日餐桌降温企划#减脂餐
149284人看过 -
8寸裸蛋糕
288852人看过 -
尖椒鸡胸肉
101912人看过 -
#餐桌上的春日限定#同甘共苦
240210人看过 -
豆渣贴饼子
19140人看过
