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家炒有机花菜·下饭菜大人小孩都爱吃

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不知道吃什么或者没有胃口，来试试这款家炒有机花菜，营养搭配超下饭。大人小孩都爱吃、好吃到舔盘。做法简单，一看就会。参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#

食材清单加入采购清单

10分钟左右

有机花菜一份半个

、

番茄一个

、

干木耳 10克

、

鸡蛋 3-4个

、

盐，糖，耗油，鸡精适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
花菜木耳焯水
步骤2/9 点击查看大图
鸡蛋炒均备用
步骤3/9 点击查看大图
蒜，番茄炒出番茄汁
步骤4/9 点击查看大图
倒入花菜、木耳！鸡蛋
步骤5/9 点击查看大图
盐，蚝油、生抽、味精
步骤6/9 点击查看大图
翻炒均均
步骤7/9 点击查看大图
倒入淀粉水
步骤8/9 点击查看大图
翻炒均均
最后一步点击查看大图
好吃到舔盘.

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-25

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