无油低脂的红薯蛋挞,减肥的你也可放心吃
无油低脂的红薯蛋挞营养丰富,好吃又健康,再也不怕热量高!烤好的红薯蛋挞热乎乎的,浓郁的红薯香味,内里柔软水嫩,牛奶蛋香气十足,一下子吃3个都不觉得腻! 参与活动: #免费申领|感恩有你 “甜”过圣诞#
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步骤1/17
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准备食材
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步骤2/17
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红薯切片
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步骤3/17
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上锅隔水蒸
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步骤4/17
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蒸熟的红薯压成泥
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步骤5/17
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加入面粉
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步骤6/17
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揉成面团
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步骤7/17
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搓成长条
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步骤8/17
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分成六等份
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步骤9/17
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放入纸杯
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步骤10/17
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压成杯子状
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步骤11/17
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牛奶加入鸡蛋
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步骤12/17
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15克0卡糖
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步骤13/17
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搅散打散
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步骤14/17
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过滤两遍
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步骤15/17
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把蛋液倒入红薯杯
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步骤16/17
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烤箱180℃,25分钟,把红薯杯放入预热好的烤箱
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最后一步
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7、 叮~~~出炉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-12-25
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