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#健康甜蜜烘焙料理#无油低脂的红薯蛋挞，减肥的你也可放心吃(17/17)
准备食材
红薯切片
上锅隔水蒸
蒸熟的红薯压成泥
加入面粉
揉成面团
搓成长条
分成六等份
放入纸杯
压成杯子状
牛奶加入鸡蛋
15克0卡糖
搅散打散
过滤两遍
把蛋液倒入红薯杯
烤箱180℃，25分钟，把红薯杯放入预热好的烤箱
7、 叮~~~出炉