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玉米菜团子的做法

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玉米菜团子

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减脂饱腹感强味道特别好惊艳

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30~60分钟 | 切墩(初级)

菠菜 1把

、

胡萝卜 1根

、

鸡蛋 1个

、

玉米面 1碗

、

盐适量

、

耗油适量

、

生抽适量

、

香油适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
菠菜焯水后晾凉切碎胡萝卜切碎葱姜切碎
步骤2/8 点击查看大图
炒两个鸡蛋尽量炒散一些我炒的比较大所以后来又切了切
步骤3/8 点击查看大图
所有食材放到一起加耗油盐香油搅拌可以尝一下然后放入玉米面搅拌
步骤4/8 点击查看大图
准备好水玉米面用手把菜揉成一个团子我是弄的鸡蛋大小然后放到玉米面里滚动一下其实那碗水基本没怎么用因为我做的少手上不是很粘
步骤5/8 点击查看大图
凉水放到笼屉上水开后看表10分钟就好了我的小10分钟完全可以如果做的大时间可以适当延长但其实很好熟的因为食材基本都是熟的除了胡萝卜玉米面也不多
步骤6/8 点击查看大图
出锅了香气扑鼻
步骤7/8 点击查看大图
孩子本来没想吃尝了一口惊艳了最后可以再做个汤搭配一下
最后一步点击查看大图
我做了个荷包蛋汤美味减脂

小贴士

做法简单哦试试就知道了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-12-26

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