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小孩内火多吃【灯芯草甜汤】有降心火、止血通气的作用

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蜜桃厨房

《本草纲目》中记载，灯芯草有降心火、止血通气的作用，主治心烦失眠，尿少涩痛，口舌生疮。 我这甜汤方子可是按菜市阿姨叮嘱抓齐的~ 那阿姨还多唠了两句：“这药草好啊，上火口臭有舌苔的，大人小孩都管用~” 把这民间良方收到耳朵里了，这就来浇浇我的“心火”。
食材清单 加入采购清单
灯芯草 1串
、
海底椰 20g
、
雪梨干 50g
、
百合干 15g
、
麦冬 15g
、
无花果干 6个
、
清水 1.5L
、
冰糖 10g
烹饪步骤
小贴士

1、不喜欢太甜的朋友们，两款甜汤都可以不加冰糖直接饮用哦 2、灯芯草一般在菜市场、中药铺有卖，也可以直接网购 3、买不到雪梨干可以直接用新鲜的雪梨代替哈

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-10

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