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【减脂餐】西红柿鸡蛋菜汤的做法

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【减脂餐】西红柿鸡蛋菜汤

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减肥期间下午可以喝的汤

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

金针菇 50克

、

鸡蛋 1个

、

西红柿 1个

、

香肠 1根

、

豆芽适量

、

盐适量

、

生抽适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
把食材备好，鸡蛋打散，肠切小块备用
步骤2/9 点击查看大图
西红柿切小块，豆芽洗干净，金针菇切段
步骤3/9 点击查看大图
油热放入西红柿炒出汁
步骤4/9 点击查看大图
炒不出汁的话➕番茄酱
步骤5/9 点击查看大图
炒至这样➕水
步骤6/9 点击查看大图
➕水，水开后➕菜
步骤7/9 点击查看大图
豆芽，金针菇放进去
步骤8/9 点击查看大图
煮差不多的时候，把鸡蛋和切好的香肠加进去，➕盐➕生抽
最后一步点击查看大图
OK了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-13

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