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低脂减肥早餐的做法

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低脂减肥早餐

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超级简单的快手早餐，健康又美味！

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切墩(初级)

鸡蛋 1个

、

甜椒 3个

、

牛奶一丢丢

、

全麦面包片一片

、

低脂蛋黄酱一些

、

0脂番茄酱一些

、

玉米粒一点

、

午餐肉一片

、

黑胡椒海盐一点点

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
食材还有牛奶，忘拍了哈哈
步骤2/5 点击查看大图
甜椒、玉米粒、黑胡椒海盐、鸡蛋、蛋黄酱、午餐肉还有牛奶搅拌均匀
步骤3/5 点击查看大图
拌成这种程度就ok啦
步骤4/5 点击查看大图
拌好抹在面包上，最后机上番茄酱就好啦~
最后一步点击查看大图
就很好吃啦哈哈超级简单

小贴士

拌酱时牛奶要少量加入，不要太多

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-19

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