懒人快手早餐—水果牛奶燕麦
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早上不知道吃什么的时候，这个水果牛奶燕麦一定能满足你的要求。 纤维素，碳水，蛋白质。都有的，实在是不错的搭配。而且炒鸡快手哟。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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1⃣即食燕麦适量，加牛奶稍微没过麦片，打一个鸡蛋，放上你喜欢的各种水果（蓝莓，草莓）。喜欢的话加一把坚果。因为本身水果有甜味，我不额外加糖，喜欢的话也可以放。
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步骤2/3
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2⃣然后放入烤箱180℃，20分钟。
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最后一步
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这段时间你就可以去洗脸刷牙啦！也不用看火！真的好香呀！营养又丰富！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-01
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