香菇炒豆腐
豆腐蛋白质含量高,特别适合减肥期间吃,当减肥遇到平台期,不妨试试减脂豆腐吧!今天分享一道香菇炒豆腐,香辣下饭,营养丰富,好吃无负担! 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
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步骤1/16
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准备食材备用
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步骤2/16
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豆腐切成三角形
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步骤3/16
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香菇洗干净切成片,蒜苗洗干净切成段,小米椒切成圈备用
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步骤4/16
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鸡蛋打散倒入豆腐中拌均匀
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步骤5/16
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起锅烧油,下入豆腐,小火煎至两面金黄盛出备用
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步骤6/16
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锅里留底油爆香小米椒蒜末
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步骤7/16
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下入香菇翻炒均匀
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步骤8/16
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加入豆腐翻炒鸡
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步骤9/16
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加入一勺蚝油翻炒均匀
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步骤10/16
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加入一勺盐翻炒均匀
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步骤11/16
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再加入一勺糖提鲜
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步骤12/16
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加入适量的十三香翻炒均匀
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步骤13/16
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加入蒜苗翻炒几下即可出锅
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步骤14/16
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一道低卡低脂,营养丰富的香菇炒豆腐就做好了
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步骤15/16
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成品图!
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最后一步
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成品图!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-01
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