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五彩虾仁烤时蔬

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太太乐鲜味厨房

夏日将至，在享受美味食物的同时,还要保证每日三餐饮食的营养均衡，将时令蔬菜与清淡爽口，鲜嫩Q弹，富含蛋白质的虾仁进行完美结合，今天代煮就给大家推荐一道“五彩虾仁烤时蔬”~ 鲜虾去头去壳，保留肉质Q弹的虾尾，鸡胸肉用酱料和橄榄油腌制，入味三分，时令蔬菜混合在两种肉食中，格外清口，三者在烤箱中味道交融，共同跳出美味的华尔兹~ 这道菜的时令蔬菜可以根据季节变化自行调整哦~你还知道哪些健康美食呢？快来评论区留言吧~
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
鸡肉 300克
、
虾 300克
、
蘑菇 100克
、
小番茄 100克
、
玉米 1根
、
南瓜 100克
、
西兰花 100克
、
蒜 2瓣
、
黑胡椒 5克
、
“太太乐原味鲜 ”头道生抽酱油 10毫升
、
“太太乐原味鲜 ”特级红烧酱油 10毫升
、
“太太乐原味鲜 ”料酒 10毫升
、
“太太乐 ”鲍汁蚝油 10毫升
、
蜂蜜 10毫升
、
橄榄油 8毫升
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-01

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