凉拌荠菜
荠菜,为常见野生菜肴,我国各省区都有分布。它不仅味美可口,而且富含荠菜酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及蛋白质等营养成分。荠菜有促进消化、降血压、抗凝血等功效。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/6
点击查看大图
荠菜择好洗净
-
步骤2/6
点击查看大图
水滚开后放一勺盐,几滴油,放择洗好的荠菜焯水,捞出过冷水挤干水份备用
-
步骤3/6
点击查看大图
油烧热后淋在蒜末白芝麻辣椒面小米辣上
-
步骤4/6
点击查看大图
加两勺生抽拌匀
-
步骤5/6
点击查看大图
浇在焯好的荠菜上拌匀
-
最后一步
点击查看大图
装盘,满满春天的味道,低卡低热量
春天清淡简单饮食,身体清爽健康
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-06
凉拌荠菜的相关分类
凉拌荠菜的相关推荐
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#猪肉豆角包子
245248人看过 -
日食记 | 肉蟹煲
3189749人看过 -
春饼合菜
172716人看过 -
超级鲜嫩的清蒸鲈鱼家常做法
8195897人看过 -
烤面筋
66281人看过 -
鸡爪煲
333682人看过 -
#大喜大欢喜烧烤店#空气炸锅烤面筋
121608人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16813277人看过 -
一点都不复杂的(青团)
57549人看过 -
【宝宝辅食】西葫芦芝士牛肉饼
30859人看过 -
老北京炸酱面
18239397人看过 -
木须肉
2598846人看过