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快手减脂餐，免煮荞麦面

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加油刘小厨

健康饮食，好好运动，好好吃饭，好好瘦身 怎么吃胖的，咱们就怎么瘦回去吧 今天的虾、面煮多了，其实我只吃了一半，另一半留晚上吃吧我用的是黑胡椒和生抽调味，简单好吃 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
荞麦面 1包
、
圣女果 3个
、
鸡蛋 2个
、
菠菜苗 适量
、
鸡蛋 1个
、
虾 适量
、
青瓜 半条
、
黑胡椒碎 适量
、
生抽 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-07

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